Ensalada de sandía con menta y queso fresco
- María Sánchez Iglesias
- Jul 25
- 1 min read
Con sabor a verano

Este verano tengo a mis nietos en casa, y no hay nada como aprovechar la fruta de temporada. La sandía está deliciosa en el mercado, dulce y jugosa, como la que pelaba mi abuela cuando yo era niña. La recuerdo sentada conmigo en la cocina, compartiendo rebanadas y risas.
Hoy esa memoria se convierte en receta: una ensalada de sandía con menta, limón y queso fresco.
Ácida, refrescante y muy mexicana.
Espero que la disfruten tanto como lo hacemos en casa.
Ingredientes (Rinde para 6 personas):
6 tazas de sandía en cubos (sin semillas)
2 pepinos medianos, pelados y cortados en medias lunas
1 taza de queso fresco desmoronado
½ taza de hojas de menta fresca (puedes picarlas ligeramente o dejarlas enteras)
Jugo de 3 limones grandes
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
(Opcional) Tajín o chile piquín al gusto para espolvorear
Preparación:
En un bowl grande, mezcla la sandía, el pepino y la menta.
En otro bowl pequeño mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, sal y pimienta. Y adiciona a la ensalada justo antes de servir, mezclando con cuidado para no deshacer la fruta.
Justo antes de servir, espolvorea el queso fresco encima.
Si quieres darle un toque picosito, añade Tajín o chile piquín al gusto.
Tip de Mamá Silvia:
“Esta ensalada se sirve bien fría, así que si puedes, refrigérala media horita antes. ¡Y acompáñala con una agüita de sandía, usando la sandía que sobró de la preparación.
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